橄榄球运动员的力量训练

橄榄球球员深蹲达到367公斤 力气大过举重选手

论绝对力量,橄榄球运动员未必能压倒更加专注于力量训练的选手,举重世界纪录远不及负重深蹲,也是由于技术环节不同造成的。负重深蹲主要靠腰背躯干以及大腿的肌肉驱动,而...

中国新闻网

美橄榄球MVP指导刘翔练力量 越野跑大呼过瘾

为了帮助刘翔进一步提高身体力量,“翔之队”特意邀请1995年全美橄榄球MVP来指导飞人进行力量训练。美国橄榄球运动员一向注重身体力量方面的训练,因此很多新颖的训练手段...

腾讯网

控制长跑运动员力量训练水平的方法和手段

控制长跑运动员力量训练水平的方法和手段 曾哥侃球 发布时间:08-1317:20 采用下列几种练习,能够控制决定力量训练水平的各有关因素: (1)仰卧用腿蹬负荷或者杠铃深...

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